Ab 8. April neu bei uns: Rücken Yoga!

Ab dem 8. April haben wir einen neuen Kurs für euch: Rücken Yoga!

In diesem Kurs dreht sich alles um einen gesunden, schmerzfreien Rücken. Schultern, Nacken und Rücken werden gleichermaßen gekräftigt, gedehnt, mobilisiert und entspannt. Fließende Abläufe stärken Koordination und Körperwahrnehmung. Die abschließende Tiefenentspannung sorgt für Stressabbau und ein rundum gutes Körpergefühl.

Immer montags von 16:50 Uhr bis 18:05 Uhr