Einträge von Anna Brandes

Unser Yoga-Retreat am Timmendorfer Strand vom 09.-11.11.

Nimm dir eine kurze Auszeit, bevor es wieder in die kalte Jahreszeit geht. Genieße die Natur am Timmendorfer Strand, vielleicht sogar barfuß, mit Yoga, Pilates und Meditation. Während des Retreats entwickeln wir durch die Yoga- und Meditationspraxis mehr Gefühl für uns selbst und kultivieren die Verbindung zu unserem spirituellen Selbst. Zwischen den Stunden hast du […]

Unser Yoga Retreat am Timmendorfer Strand – save the date!

Nimm dir eine kurze Auszeit, bevor es wieder in die kalte Jahreszeit geht: vom 9.-11. November 2018 geht es ins Yoga-Wellness-Retreat ins Barefoot-Hotel an den Timmendorfer Strand… Dort wollen wir gemeinsam den ganzen Tag die Natur am Timmendorfer Strand genießen – mit Yoga, Pranayama und Meditation, und vielleicht sogar barfuß. Während des Retreats entwickeln wir durch […]

Tanke Kraft in der Natur – Rückenfit Outdoor

Anlässlich des Tages der Rückengesundheit am 15. März und des damit verbundenen Mottos „Rückenfit an der frischen Luft“ bietet unsere liebe Trainerin Sahra ab April ein spezielles Rückenfit-Outdoor-Training in der Eilenriede an: Dabei handelt es sich um eine gesunde Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining mit dem eigenem Körpergewicht. Die Rumpf- und Becken-/Beinmuskulatur wird gezielt gekräftigt und […]

Neu-Mamas und Bald-Mamas aufgepasst!

Ab April haben wir im Vitalist neue krankenkassengeförderte Präventionskurse für euch! MamaWorkout mit Babybauch  immer mittwochs um 10:30 Uhr ab 04.04.2018. MamaWorkout mit Baby immer donnerstags, zwei Kurse, entweder um 9:30 oder 10:30 Uhr ab 05.04.2018 Kosten für 10 Einheiten: 130 EUR, Anmeldung unter: info@vita-list.de

Programm am Tag der offenen Tür

Am Samstag, den 6. August von 11-17 Uhr ist es endlich soweit: zu unserem zweiten Tag der offenen Tür laden wir herzlichst ein und wollen hier kurz das Programm präsentieren, das euch erwartet… Wir entführen euch in das Mutterland des Yoga – nach Indien – und bieten vielseitige Schnupper-, Relax-, und Probieraktionen für Groß und Klein! Das […]