Yoga tut Gutes – Charity Yoga auf Spendenbasis Gemeinsam geht alles besser! Menschen mit ganzheitlichen Angeboten tun sich für eine Woche zusammen und helfen Menschen mit Krebs oder nach einer Krebserfahrung, sowie ihren Familien. Diese 90 minütige Yoga Einheit findet auf Spendenbasis statt. Du entscheidest selbst, wieviel Du geben magst und kannst. Alle Spenden gehen […]
Jelena Lieberberg von Kick Ass Yoga ist am 09.05. bei uns im Vitalist zu Besuch und hat gleich zwei Workshops für uns im Gepäck: Funky Flow Masterclass Fliessende Übergänge zwischen Asanas sind der Schlüssel zu einer soliden Praxis, die uns geschmeidig macht. Entdecke in dieser 90 Minütigen Master Class mit Jelena Lieberberg die Symbiose aus […]
Du möchtest mit Yoga anfangen? Dann bekommst Du hier den perfekten Einstieg! Thali zeigt Dir die Yoga Grundlagen wie Sonnengrüße, Kriegerpositionen, Balancehaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffner, Twists und Umkehrhaltungen und bringt Dir bei, diese im Flow aneinanderzureihen. Neben der yogischen Atmung erhältst Du einen kleinen Einblick in die Yogaphilosophie. Danach bist Du perfekt vorbereitet, um die […]
Beim Blacklight Yoga trifft schummriges Neon Licht auf coole Beats und Vinyasa Flow. Um Dein Leuchten nach außen zu tragen stellen wir Dir professionelle Hautfarbe zur Verfügung, mit der Du Dich nach Herzenslust zum Strahlen bringen kannst. Zieh gern etwas Weißes oder in Neon Farben an. Shine bright, Flow and Glow! Für alle Level geeignet. […]
Obwohl die Lehren des Yogas alle Aspekte des Lebens berühren, sind es vor allem die Asanas, die Yoga-Haltungen, die sich rund um die Welt verbreitet haben, denn sie fordern den Körper, konzentrieren den Geist und mehren das spirituelle Wachstum – mit Effekt auf Körper, Psyche und Emotion. Lerne über die Mythen einen neuen Zugang zu […]
Herz über Kopf – turn your world upside down! Yoga an, auf und mit dem FeetUp Hocker. Lerne eine neue Variante des Yoga mit dem FeetUp kennen. Wir setzten den Hocker als Hilfsmittel & Yogaprop ein. Und natürlich gehen wir kopfüber! Alle! Versprochen! Der Workshop ist für alle Level geeignet. Einen Feet Up Hocker stellen […]
Fließe zu moderner Musik durch die Asanas. Verbinde Atem und Bewegung mit dem Takt der Musik. Wir bauen eine Choreographie auf, die am Ende zum passenden Lied durchgeführt wird. Für alle mit Yoga Vorkenntnissen. Sonntag, 02.02. 11.00 Uhr bis 12.30 Uhr Ticket: 28 Euro Ticket für Abo-Inhaber: 20 Euro
(Re) treat Yourself! Nimm dir eine bewusste Auszeit vom Alltag, um Deine Akkus aufzuladen und Dir einmal nur Zeit für Dich zu nehmen. Genieße die Natur und Yoga mit einem wunderschönen Ausblick. Da es sich um ein Wochenend-Retreat handelt, das am Freitag Nachmittag beginnt, brauchst Du Dir wahrscheinlich auch keinen Urlaub nehmen. Sichere Dir den […]
Am 16. Februar bieten wir dir einen Workshop, in dem du die Benefits von Meditation und Achtsamkeit erlernst. Bringe den sich ständig verändernden Geist zur Ruhe – nutze dafür Atemtechniken und lenke deine Aufmerksamkeit gezielt auf einzelne Themen. Werde zum Beobachter deiner Gedanken und komme mit dir selbst in die Verbindung. Setze den Fokus auf […]
Im Winter haben wir wieder neu beginnende Präventionskurse „Mama Workout mit Babybauch“ und „Mama Workout mit Baby“ für euch. Mama Workout mit Babybauch: immer mittwochs, 10.30 – 11.30 Uhr, ab 27.11. immer freitags, 15.45 – 16.45 Uhr, ab 03.01. Mama Workout mit Baby: immer donnerstags, 09.30 – 10.30 Uhr sowie 10.30-11.30 Uhr (zwei identische Kurse), […]
