Einträge von Lena Wille

Weihnachten: Verschenke etwas Gutes!

Die zündende Idee für ein Weihnachtsgeschenk fehlt dir noch? Wir haben sie: Unsere Karten bekommst du jetzt mit zusätzlichen Gratisstunden! 15er Karte: 3x mehr trainieren 8er Karte: 2x mehr trainieren 5er Karte: 1x mehr trainieren Nicht sicher, wie viele Stunden du verschenken möchtest? Nimm unseren Gutschein mit einem Beitrag in beliebiger Höhe! Die Aktion gilt […]

9. Dezember: Weihnachtsfeier im VitaList

Am Samstag, den 9. Dezember von 15-18 Uhr möchten uns bei unseren Mitgliedern und Kunden bedanken und euch zu einem gemütlichen Nachmittag bei Kaffee, Tee und Gebäck ins VitaList einladen. Gemeinsam lassen wir die ersten zwei Jahre VitaList Revue passieren und stoßen auf viele weitere Erlebnisse in der Zukunft an. Auch die sportlichen Einheiten kommen […]

Rabattaktion: Zeit der 8-samkeit

Vor dem Weihnachtsstress bieten die Herbstferien noch einmal Zeit, den Blick auf deine Gesundheit zu werfen. Unter dem Motto „Gib 8 auf dich selbst!“ starten wir unsere 8-samkeits-Aktion. Ihr bekommt unsere 8er-Karte für 88 € anstelle von 108 €! Das ist ein Rabatt von fast 20%…jetzt zuschlagen und erholt durch die kalte Jahreszeit kommen! Die […]

Selbstsicherheit und -verteidigung mit Tai Chi Chuan für Frauen

(6 Wochen Anfängerkurs für Frauen)   Mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit! Erste einfache und effektive Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung für Frauen – unabhängig von Körpergröße und -kraft! Schritt für Schritt lernt ihr Bewegungsprinzipien des Tai Chi Chuan mit effektiven Selbstverteidigungsmöglichkeiten. Basis ist ein fester Stand ohne seine Beweglichkeit zu verlieren sowie eine ausgeprägte Körperwahrnehmung, die in den […]

Neue Präventionskurse im VitaList!

RückenFIT, 60 Minuten Start: Dienstag, den 8. August 2017 20.00 – 21.00 Uhr Kursgebühr: 130 € RückenFIT, 90 Minuten Start: Freitag, den 1. September 2017 15.30 – 17.00 Uhr Kursgebühr: 160 €   MamaWORKOUT mit Babybauch Start: Mittwoch, den 9. August 2017 10.30 – 11.30 Uhr Kursgebühr: 130 €   MamaWORKOUT mit Baby Start: Donnerstag, […]

Unsere Preise schmelzen!

Auch wenn die Sommerhitze noch auf sich warten lässt, unsere Preise schmelzen dahin! Im Juli bekommt ihr bei uns die 15er Karte für nur 150EUR anstelle von 180EUR! Damit könnt ihr an allen unseren Kursen ohne Voranmeldung teilnehmen! Jetzt gleich Karte sichern und eurer Gesundheit etwas Gutes tun!

Wir starten mit neuen Präventionskursen in den Sommer!

RückenFIT Starttermin am Dienstag, den 6. Juni 2017 20 – 21 Uhr   MamaWORKOUT Kurs mit Babybauch Starttermin am Mittwoch, den 7. Juni 2017 10.30 – 11.30 Uhr           Diese Kurse sind ein Präventionsangebot und werden von der Krankenkasse bezuschusst. Das heißt, einen Großteil der 130 EUR Kursgebühr bekommt ihr nach […]

Unsere Preise gehen auf Talfahrt

Anlässlich der Woche um Himmelfahrt, starten wir unsere nächste Rabattaktion für euch! Vom 22. Mai bis zum 26. Mai bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Karten, die ihr bei uns erwerben könnt! Jetzt ist also DIE Gelegenheit einen neuen Kurs auszuprobieren, der euch immer schon gereizt hat!

Osteraktion: Kommt Schnuppern! Schnupperkarte drastisch reduziert!

Der Frühling lässt uns auf einen schönen Sommer hoffen…und Moment mal…der Sommer ist schon ganz schön nah! Und eigentlich wollten wir doch noch an unserem Beach-Body arbeiten! Jetzt ist genau die richtige Zeit, ganz unverbindlich bei uns in die Kurse zu schnuppern – unsere Osteraktion macht es sogar noch günstiger möglich! Vom 10. – 21. […]

Präventionskurs „Rücken Fit“ – Ein schöner Rücken kann auch entzücken!

Studien zufolge leiden fast 70% aller Deutschen gelegentlich oder dauernd an Rückenschmerzen. Das viele Sitzen bei der Arbeit oder daheim auf der Couch fördert eine gebeugte Haltung, eine Verkürzung der Muskulatur und eine gestauchte Wirbelsäule. Dabei lässt sich mit wenigen alltagstauglichen Übungen der Rückenschmerz signifikant zurückdrängen und noch besser: die Tiefenmuskulatur wird dabei gestärkt und […]