Einträge von Lena Wille

Selbstsicherheit und -verteidigung mit Tai Chi Chuan für Frauen

(6 Wochen Anfängerkurs für Frauen)   Mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit! Erste einfache und effektive Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung für Frauen – unabhängig von Körpergröße und -kraft! Schritt für Schritt lernt ihr Bewegungsprinzipien des Tai Chi Chuan mit effektiven Selbstverteidigungsmöglichkeiten. Basis ist ein fester Stand ohne seine Beweglichkeit zu verlieren sowie eine ausgeprägte Körperwahrnehmung, die in den […]

Neue Präventionskurse im VitaList!

RückenFIT, 60 Minuten Start: Dienstag, den 8. August 2017 20.00 – 21.00 Uhr Kursgebühr: 130 € RückenFIT, 90 Minuten Start: Freitag, den 1. September 2017 15.30 – 17.00 Uhr Kursgebühr: 160 €   MamaWORKOUT mit Babybauch Start: Mittwoch, den 9. August 2017 10.30 – 11.30 Uhr Kursgebühr: 130 €   MamaWORKOUT mit Baby Start: Donnerstag, […]

Unsere Preise schmelzen!

Auch wenn die Sommerhitze noch auf sich warten lässt, unsere Preise schmelzen dahin! Im Juli bekommt ihr bei uns die 15er Karte für nur 150EUR anstelle von 180EUR! Damit könnt ihr an allen unseren Kursen ohne Voranmeldung teilnehmen! Jetzt gleich Karte sichern und eurer Gesundheit etwas Gutes tun!

Wir starten mit neuen Präventionskursen in den Sommer!

RückenFIT Starttermin am Dienstag, den 6. Juni 2017 20 – 21 Uhr   MamaWORKOUT Kurs mit Babybauch Starttermin am Mittwoch, den 7. Juni 2017 10.30 – 11.30 Uhr           Diese Kurse sind ein Präventionsangebot und werden von der Krankenkasse bezuschusst. Das heißt, einen Großteil der 130 EUR Kursgebühr bekommt ihr nach […]

Unsere Preise gehen auf Talfahrt

Anlässlich der Woche um Himmelfahrt, starten wir unsere nächste Rabattaktion für euch! Vom 22. Mai bis zum 26. Mai bekommt ihr 10% Rabatt auf alle Karten, die ihr bei uns erwerben könnt! Jetzt ist also DIE Gelegenheit einen neuen Kurs auszuprobieren, der euch immer schon gereizt hat!

Osteraktion: Kommt Schnuppern! Schnupperkarte drastisch reduziert!

Der Frühling lässt uns auf einen schönen Sommer hoffen…und Moment mal…der Sommer ist schon ganz schön nah! Und eigentlich wollten wir doch noch an unserem Beach-Body arbeiten! Jetzt ist genau die richtige Zeit, ganz unverbindlich bei uns in die Kurse zu schnuppern – unsere Osteraktion macht es sogar noch günstiger möglich! Vom 10. – 21. […]

Präventionskurs „Rücken Fit“ – Ein schöner Rücken kann auch entzücken!

Studien zufolge leiden fast 70% aller Deutschen gelegentlich oder dauernd an Rückenschmerzen. Das viele Sitzen bei der Arbeit oder daheim auf der Couch fördert eine gebeugte Haltung, eine Verkürzung der Muskulatur und eine gestauchte Wirbelsäule. Dabei lässt sich mit wenigen alltagstauglichen Übungen der Rückenschmerz signifikant zurückdrängen und noch besser: die Tiefenmuskulatur wird dabei gestärkt und […]

Spende für den Verein für krebskranke Kinder Hannover e.V.

Unsere Benefizaktion im Dezember und Januar war ein großer Erfolg! Für den Verein für krebskranke Kinder Hannover e.V. konnten wir insgesamt 300EUR Spenden sammeln und diese an Frau Völker vom Verein überreichen. Die Übergabe fand am 20. Februar in der Kinderklinik der MHH statt, wo man sich viel Zeit für Geschäftsführerin Jasmin Arbabian-Vogel und Cheftrainerin Annette […]

Valentinsaktion – Bring your friend

Zeit für viel Liebe! In der Woche vom 13.-17. Februar gilt bei uns: bring your friend! Unsere Karten- und Aboinhaber dürfen eine/n Freund/in zu ihren Stunden mitbringen. Also sagt es durch die (Lotus-)Blume! Zusammen macht Sport so viel mehr Spaß!

Präventionskurse für Mamas starten im Februar!!!

MamaWORKOUT mit Babybauch – immer mittwochs von 10.30 – 11.30 Uhr Ein Ganzkörperkräftigungsprogramm speziell für Schwangere – du erhältst dein Wohlbefinden und die Fitness in der Schwangerschaft. Typische Schwangerschaftsbeschwerden können vorgebeugt werden und du bleibst kraftvoll und beweglich bis zur Geburt. Fördere die Gesundheit für dich und dein Baby und mit sinnvollen Alltagstipps wirst du […]