Yoga für Beginner – Workshop mit Thali
Du möchtest mit Yoga anfangen? Dann bekommst Du hier den perfekten Einstieg!
Thali zeigt Dir die Yoga Grundlagen wie Sonnengrüße, Kriegerpositionen, Balancehaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffner, Twists und Umkehrhaltungen und bringt Dir bei, diese im Flow aneinanderzureihen.
Neben der yogischen Atmung erhältst Du einen kleinen Einblick in die Yogaphilosophie. Danach bist Du perfekt vorbereitet, um die offenen Yogakurse zu besuchen.
Eine Leihmatte bekommst Du von uns. Melde Dich an, pack Deine bequemen Sportsachen ein und komm vorbei!
Dein Ticket sicherst Du Dir unter www.vita-list.de/workshops
Samstag, 14. März
14.00 Uhr bis 16.30 Uhr
Tickets: 25 EUR (Aboinhaber 20 EUR)