Inside Flow Workshop mit Katrin und Lisa am 17.11.

Heute bekommst Du die doppelte Inside Flow Dosis: Katrin und Lisa werden jeweils einen Flow unterrichten. Zu moderner Musik fließen wir durch die Asanas und bauen eine Choreographie auf, in der jede Bewegung mit der Ein- und Ausatmung und dem Takt der Musik synchronisiert und zum Schluss zum passenden Song durchgeführt wird. Atem, Bewegung und Musik verschmelzen. Komm auf die Matte, schwitze, hab Spaß und lass Dich mitreißen!

Am Ende des Workshops ist Zeit für Deine Fragen und zum Filmen der Flows, so dass Du die Choreographien jederzeit auch zu Hause wieder praktizieren kannst. All you need is inside!

 

Datum: 17.11.2019
Uhrzeit: 11.00 – 14.00 Uhr
Kosten: 35 EUR (für Abo-Inhaber 29)