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Herzlich willkommen in unserem Studio in der List

Ein VITALIST ist entspannt, kraftvoll und flexibel. Eigenschaften, die gerade im Business-Leben helfen, Herr über die Vielfalt der täglichen Herausforderungen zu werden. Unser professionelles Team hilft, Vitalität sowie innere und äußere Stärke und Balance (wieder) zu finden. Kraft und Muße für das Leben und die Arbeit.

YOGA

Yoga ist die Quelle für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht im Alltag. Unkompliziert und entspannt für jedermann.

PILATES

Auf die Matte, fertig, los! Die sanften Übungen aus der Körpermitte mit bewusster Atemtechnik bringen insbesondere Bauch und Rücken in Form und halten flexibel.

BALANCE

Ein VITALIST findet seine Balance. Ein gestärkter, beweglicher Körper hält aufrecht und erzeugt Wohlbefinden als Ausgleich zum Alltagsstress.

AKTUELLES

Inside Flow Workshop mit Katrin und Lisa am 17.11.

Heute bekommst Du die doppelte Inside Flow Dosis: Katrin und…
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Pranayama for you! am 27.10.

Lerne Pranayama, die yogischen Atemtechniken kennen! Nach dem…

Neue Kurse für Bald-Mamas und Neu-Mamas

Unsere Präventionskurse „Mama Workout mit Babybauch“ und…
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