Präventionskurs Ganzkörpertraining im März

Ende März haben wir wieder einen Präventionskurs für die Neu-Mamis unter euch, die in netter Atmosphäre ihre Fitness und Gesundheit verbessern wollen. Er dient dem Muskelaufbau der von der Geburt in Mitleidenschaft gezogenen Muskelgruppen, wie der Rumpfmuskulatur und dem Beckenboden. Außerdem erzielst du durch das Training eine Verbesserung der Haltung und wirst widerstandsfähiger für deinen Baby-Alltag.

Das MamaWORKOUT-Ganzkörperkräftigung richtet sich an alle Mütter nach der Rückbildung. Dein Baby, das noch nicht krabbelt, ist beim Kurs herzlich willkommen!

Bitte bringe eine eigene Matte und eine Auflage für Dein Baby zum Kurs mit.

immer mittwochs um 10.00 Uhr
ab 24. März
zehn Einheiten für 140 EUR, gefördert von deiner Krankenkasse