Yoga für Einsteiger

Du möchtest mit Yoga anfangen? Dann bekommst Du hier den perfekten Einstieg! Thali zeigt Dir die Yoga Grundlagen wie Sonnengrüße, Kriegerpositionen, Balancehaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Hüftöffner, Twists und Umkehrhaltungen und bringt Dir bei, diese im Flow aneinanderzureihen. Neben der yogischen Atmung erhältst Du einen kleinen Einblick in die Yogaphilosophie. Danach bist Du perfekt vorbereitet, um die offenen Yogakurse zu besuchen. Yoga Matten sowie Tee und Wasser bekommst Du von uns! Melde Dich an, pack Deine bequemen Sportsachen ein und komm vorbei!

Datum: 12.01.2020
Uhrzeit: 10.00 – 12.30 Uhr
Preise: 25 EUR (für Aboinhaber 20 EUR)