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Herzlich willkommen in unserem Studio in der List

Ein VITALIST ist entspannt, kraftvoll und flexibel. Eigenschaften, die gerade im Business-Leben helfen, Herr über die Vielfalt der täglichen Herausforderungen zu werden. Unser professionelles Team hilft, Vitalität sowie innere und äußere Stärke und Balance (wieder) zu finden. Kraft und Muße für das Leben und die Arbeit.

YOGA

Yoga ist die Quelle für Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht im Alltag. Unkompliziert und entspannt für jedermann.

PILATES

Auf die Matte, fertig, los! Die sanften Übungen aus der Körpermitte mit bewusster Atemtechnik bringen insbesondere Bauch und Rücken in Form und halten flexibel.

BALANCE

Ein VITALIST findet seine Balance. Ein gestärkter, beweglicher Körper hält aufrecht und erzeugt Wohlbefinden als Ausgleich zum Alltagsstress.

Kurse & Preise

Frühe Vögel, Vormittagssportler, Business-Menschen, Ausgleich suchende Mittagspäusler und Feierabend-Relaxer sowie -Aktive!
Für jeden das richtige Programm. Alle Kurse können ohne Voranmeldung besucht werden.

Team

Ihr Herz schlägt für Yoga und Pilates. Sie sind absolute Profis auf ihrem Gebiet, arbeiten seit Jahren im Business und leben, was sie lehren. Unser VITALIST-Team!

Kerstin Bornemann

Kerstin Bornemann

Sie liebt die Bewegung und die Natur und studierte Sport, Biologie und Pädagogik an der Hochschule Hannover. Seit 20 Jahren unterrichtet sie im Fitnessbereich, vor 12 Jahren kam Yogaunterricht hinzu. Spezialisiert hat sie sich auf die Bereiche Yoga, Pilates und Rücken. Sie gibt Aus- und Fortbildungen, führt selber Kurse durch und leitet das Trainer-Team bei VITALIST.

Annette Kaufhold

Annette Kaufhold

Ihr Lebensmotto ist „lerne, liebe, lache“ – und damit schafft das Energiebündel es, Menschen zu bewegen. Erfahrung hat sie in den Bereichen Pilates, Trilochi, Athletic Rituals und natürlich Yoga. In ihren Yoga-Kursen setzt sie den Schwerpunkt auf Yin-Yoga, tief und entspannt.

Nadine Maier

Nadine Maier

Sie absolvierte ihre Ausbildung an einem international führenden Institut für klassisches Pilates und führt nur selber Kurse nach der Originallehre von J.H. Pilates durch. Teilnehmer egal welchen Alters werden mit etwas Kontinuität schon bald die Erfolge dieses Sports erleben: Beweglichkeit und ein gesunder Körper!

Thordis Goosses

Thordis Goosses

Sie ist zertifizierte Yogalehrerin (RYS200 Yoga). Sie unterrichtet Vinyasa-Flow- und Core-Stunden für alle Level und gibt Workshops in Hannover. Neben ihrer eigenen, täglichen Yogapraxis bildet sie sich regelmäßig in Workshops weiter. Ihr Motto: "Wer immer tut, was er schon kann, wird immer sein, was er schon ist."

Nadine Bewernick

Nadine Bewernick

“LET IT GO – LET IT FLOW!” ImFlow zu sein steht für Nadine für universelle Freiheit und Leichtigkeit. Inspiriert von ihrer Prana Flow Lehrerin Shiva Rea, dem Soboco Yoga System von Pushava und Devamaya und ihrer Ausbildung zum Yoga und Mindfullness Trainer, unterrichtet Nadine Meditation in Bewegung. In ihren Yogastunden taucht sie mit ihren Teilnehmern in diese dynamische, fließende, meditative und doch sehr kraftvolle Praxis ein.

Frauke Wojtas

Frauke Wojtas

Sie ist Sport – und Gymnastiklehrerin und seit über 15 Jahren mit viel Begeisterung im Fitness- und Gesundheitsbereich tätig. Ihre Schwerpunkte sind Pilates- und Rückenkurse. Seit ihrem Umzug in 2015 von Köln nach Hannover ist sie Leiterin des norddeutschen Stützpunktes der Akademie für Prä-und Postnatales Training, ihr Schwerpunkt liegt hier in der Aus-und Weiterbildung rund um das Thema Training in der Schwangerschaft und nach der Geburt.
Bewegung gehört zu ihrem Lebenselexil und sie ist der festen Überzeugung, dass jeder ausreichend Zeit zu Verfügung hat und alles nur eine Frage der Planung und des Wollens ist. Ihr Motto: „Starte jetzt in ein bewegtes Leben“.

Deepa Jain

Deepa Jain

Als Inderin bringt Deepa ganz natürlich eine unvergleichbare Authentizität mit. Die Liebe zum Yoga wurde ihr quasi in die Wiege gelegt, ist es doch fester Bestandteil der indischen Kultur.
Ihre Kurse sind sehr vielseitig und sie behandeln auch andere Elemente der indischen Kultur, z. B. die Naturheilung (Reiki). Dadurch wird unser Kursprogramm perfekt ergänzt.

Ein Blick in unsere Räumlichkeiten

Oh, wie ist das schön! Niegelnagel neu gemacht, mit viel Liebe und Raffinesse: das VITALIST-Studio.
Es ist das perfekte Setting für unsere Yoga- und Pilateskurse.
Die Räume können aber auch vermietet werden: Für Personaltrainings, Kleingruppenkurse, Seminare, Workshops oder Events stehen unser großer Kursraum mit rd. 150 qm und/oder unser kleiner Kursraum mit rd. 30 qm zur Verfügung. Anfragen bitte per Mail an info@vita-list.de.

Herzlich willkommen!

Anfahrt

Kontakt

Vitalist GmbH & Co. KG
Waldstr. 28
30163 Hannover

FON +49(0) 511 696 829 70
FAX  +49(0) 511 696 829 71

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